10 додатків для допомоги кращим дієтичним програмам на Android

Труднощі, коли потрібно запускати дієтичну програму? Можливо, вам потрібна спеціальна програма, яка допоможе вам запустити дієтичну програму. Додаток допоможе користувачам мати можливість запускати програму дієти.

Коротше кажучи, додаток допоможе вам залишатися вмотивованими продовжувати виконувати дієтичну програму, особливо якщо ви прагнете схуднути.

Що таке правильне додаток, яке допоможе вам запустити дієтичну програму? Поділимося декількома програмами, які допоможуть дієтичним програмам, які є досить ефективними. Приходьте , дивіться повний огляд нижче.

10 додатків на допомогу кращим дієтичним програмам

1. Втратити!

додаток для допомоги дієтичній програмі Lose It

Додаток, доступний на iOS та Android, допоможе вам запустити здорову і правильну дієту. Заявки на допомогу цій дієтичній програмі згладять ваші зусилля, щоб отримати ідеальну масу тіла.

З програш! Ви можете зв’язатися з іншими, щоб поділитися особистим планом схуднення або здоровим харчуванням. Ви також можете порахувати кількість калорій в їжі, яку хочете споживати разом із програшю Lose It! Крім того, цей додаток можна також підключити до інших додатків, які спонукатимуть вас до активних занять, наприклад RunKeeper або Nike +.

2. Пакт

Пакт

Доступна безкоштовна програма для операційних систем iOS та Android. Пакт - це заохочувальна програма для ведення здорової дієти. За допомогою Пакту ви будете активніше вживати фрукти та овочі. Як можна? Щоразу, коли вам вдасться виконати план здорового харчування або харчування, Пакт дасть вам гроші від 0,30 доларів до 5 доларів на тиждень.

Пізніше гроші можна буде перерахувати на ваш банківський рахунок. Якщо ви правильно використовуєте цю програму Pact, ви можете використати гроші, сплачені для сплати щомісячної плати у фітнес-центрі або придбати потрібні речі.

Крім того, цей додаток доступний  для підключення з низкою інших додатків фінтосності, таких як RunKeeper, Fitbit, Jawbone Up, MapMyRun, MyFitnessPal та інші. Більш практичне,  правда ?

3. Лічильник калорій - MyFitnessPal

Лічильник калорій - MyFitnessPal

Лічильник калорій - MyFitnessPal - це улюблене додаток, яке допоможе вам контролювати щоденне вживання їжі, фізичні вправи та просити допомоги у своїх друзів, щоб мотивувати поточну програму дієти. Додаток, розроблений компанією MyFitnessPal, Inc. доступний безкоштовно на пристроях iOS та Android.

Ця програма допоможе вам встановити цілі здорового харчування, а також допоможе вам регулярно займатися фізичними вправами. Ви можете підключити цей лічильник калорій - MyFitnessPal до інших програм для фітнесу, таких як Pact, Runtastic, FitBit, Withings та Endomondo.

4. Термін життя

Термін життя

Якщо ви хочете дотримуватися дієти за допомогою програми Android, то ви можете безпосередньо завантажити та  встановити  додаток під назвою Lifesum. Це одне з найкращих додатків, вибране редакторами PlayStore. Тут вам потрібно лише сказати додатку, скільки кілограмів ви хочете на дієту.

Після налаштування Lifesum допоможе вам сказати, скільки калорій, білків та інших речей ви можете споживати щодня. Полегшіться, ви також отримаєте точні поради, щоб дієта працювала. Насправді ви також отримаєте рекомендації щодо здорової їжі щодо максимальної дієти.

5. 8fit тренування та планувальник їжі

8fit тренування та планувальник їжі

Хочете, щоб ваша успішна дієтова програма задовольнила? Вам може допомогти програма, яка називається 8fit Workouts & Meal Planner. У додатку вам дадуть поради щодо вживання здорової їжі. Крім того, вам порадить робити легкі фізичні вправи, але вони досить ефективні для дієти. Цікаво? Просто натисніть тут, щоб отримати програму.

6. Тренувальний клуб Nike

Тренувальний клуб Nike

Як один з провідних спортивних брендів , Nike не хоче залишатися позаду, щоб брати участь у випуску програми, яка може допомогти вам вести здорову дієту. Ця програма дає вам рекомендації щодо програм фізичних вправ для схуднення.

Навчальний клуб Nike допомагає вибирати вправи або програми протягом 6 тижнів, які прискорять набрання ідеальної маси тіла. У цій програмі доступні різні види вправ, починаючи від йоги, боксу  та багатьох інших. Тренувальний клуб Nike підходить для початківців, проміжних та професіоналів. Ви можете використовувати цю програму через планшет або телевізор.

7. Харчова їжа

Fooducate

Одна з речей, яка змушує вас турбуватись і лінуватися, коли вам доведеться їхати на дієту, щоб схуднути, - це коли ви повинні знати, які продукти підходять саме вам. За допомогою Fooducate ви можете легше дізнатися види здорових продуктів, які слід вживати під час дієти.

Потрібно лише сканувати штрих-код із етикетки продуктів, яку потрібно вживати через ваш iOS або Android-пристрій. Fooducate надасть інформацію про те, варто купувати їжу чи ні.

8. Google Fit

Google Fit

Користувачам Android, вам не потрібно займатись пошуком фітнес-програми, яка допоможе вам запустити дієтичну програму. Google Fit - це фітнес-програма, яка може безкоштовно відстежувати ваші спортивні заняття. Ця програма також сумісна з такими пристроями Android, як смарт-годинник Android Wear.

Google Fit регулярно контролюватиме схуднення. Насправді ця програма щодня надаватиме звіт про серцебиття. Цей додаток дозволить вам робити вправи протягом 30 хвилин на день, навіть якщо у вас немає часу для відвідування фітнес-центру.

9. WW (колишні Ваговики)

WW (колишні Ваговики)

Можливо, це найбільший додаток для запуску вашої дієтичної програми. Однак якщо ви можете завантажити інші додатки безкоштовно, Weight Watchers Mobile стягує щомісячну плату в розмірі 19,95 доларів США. Однак ця програма може допомогти вам схуднути ефективно.

Знаменитий ведучий калібру Опра Віфрі заявив, що Weight Watchers Mobile допомогла їй скинути 26 кілограмів, керуючи кожним споживанням їжі.

Спосіб роботи цієї програми досить простий, тому що вам потрібно лише сканувати штрих-код  у меню їжі, яку ви хочете їсти. Пізніше вся інформація про вміст поживних речовин у цих продуктах автоматично відображатиметься цим додатком. Таким чином, ви все ще можете контролювати своє харчування, калорії та інші інгредієнти. Отже, хочете взяти участь у випробуванні ваги Watchers Mobile на пристрої iOS чи Android?

10. 7 хвилинна тренування

7 хв. Тренування

Ви зайнята людина і не маєте багато часу для занять у тренажерному залі ? Не потрібно хвилюватися, адже ви можете розраховувати на 7-хвилинну тренування, щоб мати ідеальну масу тіла.

Ця програма пропонує вказівки щодо деяких вправ, які можна виконувати протягом 7 хвилин. Результат, фізичні вправи протягом 7 хвилин справді ефективні для прискорення схуднення. Вам цікаво спробувати? Завантажте тут.

11. Нагадування питної води

Нагадування питної води

Під час дієти, звичайно, майже всі  тренери  радять пити багато мінеральної води. Що ж, щоб ваш раціон був більш оптимальним і оптимальним, тоді ви повинні бути старанними пити достатню кількість мінеральної води, не менше або більше. Але іноді, ви можете спитати про те , скільки води потрібно пити,  НЕ ?

Тому тут рекомендується  завантажити  додаток нагадування про питну воду. Ця програма допоможе вам нагадати пити достатню кількість мінеральної води для підтримки дієти, щоб організм був здоровішим та зручнішим. Нагадування про питну воду також регулює розмір  чашки  або склянки, які ви використовуєте для пиття. Також нагадування про питну воду буде підраховувати кількість літрів води, яку потрібно випити, відповідно до діяльності, яку ви виконуєте.

Ось десять застосувань на допомогу дієтичній програмі, яка є досить ефективною. Ця програма може мотивувати вас негайно отримати ідеальну масу тіла. Крім того, більшість цих додатків можна завантажити безкоштовно. Отже, хочете мати пропорційну форму тіла не повинні бути дорогими , в будь-якому випадку !